美容やダイエットに関する情報を紹介しています。
健康・美容 カーブスに毎日通うのダメ！筋肉増加を目指すなら知っておきたい毎日通うリスク
「カーブス」（Curves）は、女性専用のフィットネスクラブチェーンで、特に女性向けのトレーニングプログラムを提供している施設です。 このフィットネスクラブは、女性の体型に合わせたエクササイズやトレーニングを提供し、メンバーが健康的な生活ス...
健康・美容 ストレッチポールはどこで買える？売ってる場所はどこ？口コミを参考にしてからゲット！
ストレッチポールは、ストレッチやマッサージに最適なアイテムです。しかし、どこで購入できるかわからないとお困りの方も多いでしょう。 ここでは、ストレッチポールの購入場所をご紹介します。 ストレッチポールを探している方は、ぜひこのブログを参考に...
健康・美容 日焼け止めと化粧下地の塗る順番はどっちが先？
化粧下地と日焼け止めの違いってご存知ですか？ 日焼け止めは最後に塗った方が、日焼け止め効果が高いと思っている方いませんか？ 実は、それ間違いなんです。 日焼け止めは、お化粧を始める前に塗っておくと1日の化粧持ち具合が変わってくるんです。 今...
健康・美容 日焼けのかゆみが我慢できない！おすすめのアフターケアは？
紫外線が強い時期になりましたね。 普段は日焼け対策をバッチリしている方も多いと思います。 しかし、忙しくて日焼け止めを塗り直せなかった、あるいは海やプールでついつい長居してしまい、ガッツリ日焼けしてしまった！という場合もあるかもしれません。...
健康・美容 日焼け止めを落とさないで寝るなんて!?お肌はどうなる？
日射しが強い今の時期、日焼け止めは必須ですよね。 しっかり何度も塗り直した日焼け止め、夜ちゃんと落としてますか？ 忙しい日々に疲れて、ついつい化粧したままで寝てしまう方もいるでしょうか？ 化粧をしたまま寝るのも、肌にとっては良くないのですが...
健康・美容 産後の妊娠線(肉割れ)を消したい！できてしまったものは消せるの？予防方法は？
出産を終えたお母さん、我が子との対面の感動とともに、産後の自分の体にがくぜんとしている方も多いのではないでしょうか？ その体の悩みの1つに、妊娠線が出来てしまった！という方もいると思います。 「出来てしまった妊娠線は消せない」とも言われてい...
健康・美容 運動会の日焼け対策！ママの紫外線防止の服装・日焼け止めはどうする？
子供の運動会って楽しみですよね！ お弁当作りは大変ですが、日頃の練習の成果を発表する晴れ舞台ですからお弁当作りにも気合が入ります。 でも、ママさん達にとって運動会は喜ばしいことばかりではないことも事実です。 それは、運動会が行われる時期が5...
健康・美容 脚やせタイツの効果は!?人気のおすすめは寝るとき履くと足が細くなるタイツ安い！
肌寒くてもスカートを着たい！ そんな時、タイツを履いて寒さを凌ぎますよね。 しかし、タイツは寒さを防ぐ為だけのものではありません。 実は、適切な知識を持ってタイツを選んで履くだけで美脚になれるとしたら？ 「そんな簡単にいく訳はない」と思いの...
健康・美容 本当に肌にいいクレンジングの選び方！特に肌が弱い方が知っておくべき7つのポイント♪
メイクが多様化するにつれて、注目度がますます高まっているクレンジングオイル。 クレンジングとは、メイクだけでなく、汚れなどを落とすことを意味するが、基本的にメイクを落とすときに使われる言葉になっています。 最近のメイクは以前にも増して浸透力...
健康・美容 美容用オリーブオイルと食用オリーブオイルの違いとは？
オリーブオイルが美容に非常に良いというのはご存知ですよね！ 食べたり飲んだりしてもいいですが、スキンケアにも使用できますので、普段、お肌が気になる女性の強い味方になってくれるでしょう。 そこで気になるのが、スーパーで売っている食用と薬局やド...
健康・美容 安くて良いオールインワン化粧品を選べば効果は十分！高いものを買う必要なし！
オールインワン化粧品をご検討中ですか？ 値段も安いものから高いものまでピンきりですよね。 高価なものはそれだけ良い成分が含まれているイメージで試したくなる気持ちも分かりますが、最近の化粧品は安いものでも製造技術が良くなっているので、価格だけ...