健康・美容 お腹の脂肪 取り方！とれないお肉をなくす3つのメソッドがすごい！
お腹まわりのたみるみが気になるという方って結構いらっしゃいますね。 「年だから」と諦めずに、努力すれば、引き締まったお腹まわりを取り戻せますよ。 無理なダイエットや、きつくて辛い運動は必要ありません。 そこで今回は、誰でも簡単にできるお腹周...
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健康・美容 女性の髪の毛が薄くなってきた対処法！薄毛が治った人の改善方法は？
髪の毛が薄くなる・・・。 そう聞くと、男性の悩みだと思う人が多いと思います、薄毛に悩まされているのは男性だけではないのです。 薄毛に悩んでいる女性は日本全国に約600万人もいると言われており、約10人に1人が薄毛で悩む女性がいるということで...
健康・美容 白髪が多い原因は？改善した例もあるので根本的な予防と対策は必須！
白髪ってどのようにしてできるのでしょうか？ 年齢にも関係ありますが、黒い髪がふさふさの人もいれば真っ白になっている人。 白黒まじりの人と言った具合に、明らかに個人差があるようです。 昔から白髪になるとはげないとも言われていました。 それは本...
健康・美容 子供の仕上げ磨きはいつまで？年齢で決めるのはNG！
虫歯予防のために子供歯磨きはとても大切な生活習慣の1つです。 特に歯の入れ替わる時期にある成長過程の歯磨きは大切です。 そのため、小さい頃からこどもに歯磨きの習慣をつけておくことは大切です。 嫌がる子供の歯磨きをする事は親にとって大変なこと...
健康・美容 赤ちゃんの虫歯予防はいつから！虫歯菌はどこから感染するの？
赤ちゃんの歯が生え始めたら虫歯が気になりますよね！ 虫歯を完全に防ぐことはできるのか？ 歯のケアはどうしたらいいでしょうか？ 大人から虫歯の菌が伝染るって聞いたけど！ このように「赤ちゃんの虫歯予防はいつから！」と悩みをもっているお母さんは...
健康・美容 今すぐ勉強のやる気を起こすには？やる気が全くでない・続かない社会人へ！
人生において勉強しなきゃいけない状況が何度かあると思いますが、やる気ってなかなか出ませんよね！ 勉強にやる気を出したいんだけど．．． なかなか勉強のやる気が出ない．．． 何のための勉強か分からない．．． このような方が多いのではないでしょう...
健康・美容 ダイエット停滞期を早く終わらせる方法と乗り切り方！脱出後の過ごし方がポイント！
ダイエットをしたことがありますか？ 女性の方ならたとえ痩せている人でもダイエットの経験はあるでしょう。 そして、そのダイエット、成功しましたか？ ダイエットの落とし穴は、リバウンドがあることでしょうね。 また、リバウンド以外にも注意しなけれ...
健康・美容 コミュ障(症)治したい！治す方法を治らないとあきらめる前に！
みなさん「コミュ障」ってきいたことありますか？ コミュ障とは、「コミュニケーション障害」の略です。 コミュ障は、自然と改善することは難しく、何もしないままで治ることは、まずないといっていいでしょう。 今回は、メンタル疾患ともいえるコミュ障に...
健康・美容 ひどい手荒れの治し方！繰り返す湿疹やかゆみを早く治すには？
主婦のみなさん！手のケアをされていますか？ ハンドクリームを使ったり、ハンドマッサージをしたり、手のケアをしっかりとしておくと、年齢を感じさせない美しい手を維持できます。 しかし、仕事や家事などによる手荒れが原因で美しい強い維持するのはなか...
健康・美容 脳トレ 効果なし!?ある!?現段階では必ずしも効果がないとはいえない？
ここ何年かの間に「脳トレ」と言う言葉を耳にする機会が増えましたね。 この「脳トレ」という言葉の意味を知っていますか？ これは、「脳のトレーニング」を略した言葉です。 「脳トレ」という言葉が流行ったのは、ニンテンドーの携帯ゲーム機のソフト「脳...
健康・美容 中性脂肪を減らす食べ物で食生活を改善して数値をコントロールする方法！
会社の健康診断で「中性脂肪が高い」と診断されました。という方は多いのではないでしょうか。 近年、食生活の欧米化で中性脂肪の数値が高い人が植えています。 そこで今回は中性脂肪を減らす食べ物で食生活を改善し、中性脂肪の数値を上手にコントロールす...