病気

最近は様々な種類の熱中症対策グッズが発売されています。 自分だけは熱中症にならないと、自信過剰でいると熱中症を引き起こしてしまう事になりますので、暑い夏には特に熱中症対策をお勧めします。 熱中症対策で最も大切なのは水分とミネラルの補給ですが...

あなたは、日常的にかかとのケアをしていますか？ かかとが、ガサガサしてどうにかしたいと思っていませんか？ または、どうにかしたいけ、「どどうすればよいのか分からない」と言う方が多いようです。 普段なら、他人のかかとまで目がいくということはほ...

最近は健康志向の意識が高まっており、「オメガ3系脂肪酸」が注目されています。 「オメガ3系脂肪酸」は食事で摂取しやすいのではないかと思われがちですが、最近の私たちの食生活は欧米化してきており、「オメガ3系脂肪酸」などの必要な成分をなかなか摂...

内臓脂肪を減らすためにラクトフェリンをお考えですか？ 研究によると、ラクトフェリンの摂取で内臓脂肪を減らす効果があるという結果もあるようです。 内臓脂肪と腸内環境には大きな関係があり、中性脂肪をつくりだす酵素の量に腸内環境が大きく影響してい...

みなさん「コミュ障」ってきいたことありますか？ コミュ障とは、「コミュニケーション障害」の略です。 コミュ障は、自然と改善することは難しく、何もしないままで治ることは、まずないといっていいでしょう。 今回は、メンタル疾患ともいえるコミュ障に...

ここ何年かの間に「脳トレ」と言う言葉を耳にする機会が増えましたね。 この「脳トレ」という言葉の意味を知っていますか？ これは、「脳のトレーニング」を略した言葉です。 「脳トレ」という言葉が流行ったのは、ニンテンドーの携帯ゲーム機のソフト「脳...

会社の健康診断で「中性脂肪が高い」と診断されました。という方は多いのではないでしょうか。 近年、食生活の欧米化で中性脂肪の数値が高い人が植えています。 そこで今回は中性脂肪を減らす食べ物で食生活を改善し、中性脂肪の数値を上手にコントロールす...

生理痛って辛いですよね！ 軽い人には分からないでしょうがあの辛さは女に生まれた事を恨んでしまいます。 特に生理痛の症状がひどい人にとっては、苦痛の一週間となり、どうにか緩和させる方法を模索していることでしょう。 そこで今回は、数ある生理痛の...

アレルギー性鼻炎は、なった事がある人じゃないと分からない辛さ！ 大した熱もないのに頭痛が続いている。 頭が重くて勉強や仕事に集中できない。 こんなアレルギー性鼻炎は病院で薬をもらって飲んでも根本治療にはなりません！ アレルギー性鼻炎には体の...

妊婦さんはお腹の赤ちゃんのために栄養のあるものを取ろうと、意識して食事をしているかと思います。 しかし、妊娠中に食べてはいけないものがあるというのをご存知ですか？ 母体や赤ちゃんに影響が出る食べ物もあるので気をつけておく必要がありますね！ ...

外勤の仕事の方に比べれば、夏場のオフィスはクーラーが効いてて快適に仕事に打ち込めますよね。 ですが、クーラーが効きすぎて寒いって方も多いんじゃないでしょうか？ 自分の家なら勝手に温度や風量を調節できますが、会社のオフィスではそうは行きません...